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霜降三旬后,蓂馀一葉秋

發布于2021.10.22

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霜降到,霜花笑,片片快樂已送到;寒風吹,樹葉飄,點點思念心頭繞;短信傳,問候到,聲聲祝福在今宵。霜降了,愿你健健康康,快快樂樂無煩惱!


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古有“霜打菊花開”之說,在古人眼里,菊花有著不同尋常的文化意義,登高賞菊也是文人雅客在霜降時節必做的雅事之一。菊花被認為是“延壽客”、不老草。霜降時節正是秋菊盛開的時候,很多地方在這時都會舉行菊花會,賞菊飲酒,以此來表示對菊花的崇敬和喜愛之意。


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寒從腳下起。霜降節氣,公眾要注意腳部保暖。年輕人不要再裸露踝關節和膝關節,老年人則要穿上厚襪子、戴上護膝。經過霜打的柿子清甜可口,可適當吃一些,能補筋骨,抵御寒氣?!八怠睍r節,燥氣當令,易出現咽干、鼻干、皮膚干等“秋燥”癥狀。在保證營養均衡的前提下,可多食些生津潤燥、宣肺止咳的食物,如梨子、蘋果、石榴、荸薺、葡萄、蘿卜、香蕉、銀耳等。


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